Reportajes TRAILRUNNINGReview Overstims - Productos hidratación 2019

Overstims - Productos hidratación 2019

OVERSTIMS - PRODUCTOS HIDRATACIÓN 2019

¡Qué importante es hidratarse bien antes, durante y después de la carrera! Es por eso que la casa francesa Overstims nos presenta 3 productos destinados a la hidratación, tanto en los momentos previos a la carrera, como durante (también tiene recuperadores).

En este caso hablaremos del: Overstims Malto Antioxidante, Hydrixir Antioxidante y el Hydrixir Larga Distancia. Tres productos a tener muy en cuenta entre todos los "trail runners" que os estéis planteando algún objetivo de media - larga distancia.

Los 3 productos tienen 5 cosas en común:

1. Sabores naturales. Hemos podido probar 3 sabores distintos (frutos rojos, limón y té de melocotón) y os podemos asegurar que los sabores son muy próximos a los naturales. Mención especial al de te de melocotón, el cual nos ha encantado, además no "cansa" en carreras largas.

2. Sin gluten. Los 3 productos son sin gluten, así que podrán ser usados por celíacos.

3. Sin acidez. La marca así lo dice y nostros lo podemos corroborar. Ninguno de los 3 productos nos han creado acidez después de usarlos en carrera.

4. Sin conservantes. Eso quiere decir que una vez hacéis la mezcla, esta se debe beber con rapidez.

5. Sin colorantes.

OVERSTIMS MALTO ANTIXOIDANTE:

Overstims lanzó el primer Malto para uso deportivo en 1998, fue una de las marcas pioneras en lanzar al mercado un producto como este, desde entonces muchas marcas han sacado productos muy similares que prometen dar mejor rendimiento los días de carrera, sobre todo en medias - largas distancias.

La bebida Overstims Malto Antioxidante, debido a su alta concentración de hidratos de carbono (94g/100g), ha sido fabricada para aumentar las reservas energéticas (glucógeno) durante los 3 días previos a la prueba. Este Malto Antioxidante será ideal para los días previos a un esfuerzo de media - larga duración, como por ejemplo una Ultra Trail. Además, esta bebida también es una fuente de vitaminas (B1, B6 y C) y electorlitos.

Preparación: Los 3 días anteriores a una prueba de media - larga distancia, se debe beber, a diario, 150 g de Overstims Malto Antioxidante diluido en 1,5 L de agua a lo largo del día.

OVERSTIMS HYDRIXIR ANTIOXIDANTE

La bebida energética isotónica Overstims Hydrixir Antioxidante es muy parecida, incluso en cantidad calórica, a la Overstims Larga distancia, aunque en este caso sacrificaremos los BCAA’s para aumentar las concentraciones de elementos antioxidantes, como, por ejemplo: Vitaminas C, E y B6 y también la concentración de electrolitos de magnesio y sodio.

Esta Overstims Hydrixir Antioxidante puede ser una muy buena opción durante las carreras de media y larga distancia donde necesitamos un extra de sales minerales y vitaminas, carreras en zonas climáticas de altas temperaturas o de mucha humedad.  Además, no debemos olvidar que también nos aportara un alto porcentaje de hidratos de carbono y calorías (148Kcal).

Preparación: Se debe beber uno o dos tragos cada 5-10min. La mezcla consiste en 600ml de agua por 2 medidas (42g). En caso de usar bidones de 800ml, deberéis usar 3 medidas (56g) - (600g dan para 14 bidones de 600ml).

OVERSTIMS HYDRIXIR LARGA DISTANCIA

La bebida energética isotónica Overstims Hydrixir Larga distancia ha sido elaborada para suplir todas las necesidades fisiológicas que puedan tener los atletas de larga distancia (>4h) durante la actividad. No sólo estamos hablando de recuperar energéticamente las calorías perdidas, si no que esta bebida energética isotónica Overstims Hydrixir Larga distancia también tiene un alto contenido en electrolitos y antioxidantes, además de los archi conocidos BCAA's.

Su fórmula ha sido en base a 4 tipos de carbohidratos (maltodextrinas, jarabe de glucosa, dextrosa y fructosa), BCAA, electrolitos (sodio, magnesio) y vitaminas (C, B6, E) que prometen mantener la eficacia durante todas las horas que podamos pasar en la montaña.

Si nos basamos en nuestras sensaciones, la bebida energética isotónica Overstims Hydrixir Larga Distancia nos ha aportado mejores sensaciones en entrenamientos/competiciones de más de 3-4h. A diferencia de la Hydrixir Antioxidante, esta creemos que va más orientada, específicamente, a la ultra distancia.

Preparación: Se debe beber uno o dos tragos cada 5-10min. La mezcla consiste en 600ml de agua por 2.5 medidas (54g). En caso de usar bidones de 800ml, deberéis usar 3.5 medidas (72g) - (600g dan para 11 bidones de 600ml).

TABLA RESUMEN:

Modelo Precio Formato ¿Cuándo? Distancias kcal (100 gramos)
Overstims Malto Antioxidante 14.20€/17.50€/33.85€ 500g/20x25g/2kg Antes del ejercicio (3 días) Medias - largas 376 kcal
Overstims Hydrixir Antioxidante 19.90€/24.90€/59.90€ 600g/15x42g/3kg Durante el ejercicio (cada 5'-10') Medias - largas 352 Kcal
Overstims Hydrixir Larga Distancia 22.90€/27.90€/69.90€ 600g/12x54g/3kg Durante el ejercicio (cada 5'-10') Largas (>4h) 368 kcal

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