VANTAGE V3

La pantalla táctil funciona incluso en condiciones húmedas

Medidor de ECG en reposo

Sensor optico y correas desmontables

Midiendo la cantidad de oxigeno en sangre(SPo2)

PROS:

- Pantalla amoled con una visibilidad increíble y con mucha fluidez.

- Monitorización 24/7 gracias a la tecnología ELIXIR y adaptación a nuestro estado de forma.

- Precisión.

- Comodidad, acabados y materiales muy buenos. 


CONTRAS:

- Tiempo para detectar satélites y empezar actividad superior a la competencia. 

- Navegación giro a giro solo con Komoot.

- El camino realizado no se muestra en el mapa del reloj sino que estamos siguiendo una ruta.

- Entrenamientos con Training Peaks imposible de descargar. 
 

Podemos ver la ruta antes de arrancar la actividad en el Vantaga V3

Pantalla táctil para moverse facilmente entre menus

Propuesta de entrenos en función del descanso y entrenos previos

Contador de pendientes automático

El Polar Vantage V3 es la nueva evolución dentro de la colección Vantage V, una colección que comenzó en 2018 por Polar para modernizar y adaptarse a los dispositivos a las nuevas tendencias, y es que Polar quiere seguir siendo la marca de los deportistas más exigentes. En estos tiempos es fácil encontrar infinidad de relojes Smartwatch que aportan datos, pero Polar lleva patentadas más de 20 tecnologías para que podamos entender esos datos, que es lo que aporta valor, interpretar correctamente nuestro estado de forma, planificar entrenos, medir nuestro sueño o incluso la temperatura de nuestra piel mientras dormimos.

La precisión es excelente y la pantalla algo que nos enamorará, visibilidad en cualquier situación a la vez que la navegación entre los menús es fluida, sin atrancarse. Todo ello con una duración por debajo del catálogo, pero que sigue siendo muy buena para la mayoría de actividades que hagamos en trail running.

Pero también tiene algunos puntos que mejorar. La detección de los satélites puede ser, según el día, algo más lenta que el resto de los relojes, así como el seguimiento de rutas, que nos obligará a tener Komoot para el giro a giro.

Pantalla AMOLED

Sensor óptico para las pulsaciones.

El Polar Vantage V3 tiene unas dimensiones de 47(Ancho) x 50,8(Alto) y 14,5(Grosor) con 57 gramos de peso, incorporando la correa, haciendo que sea muy fácil llevarlo en el día a día, no es grueso o abultado como otros, con un diseño muy fino, más cercano a algunos Smartwatch superconocidos que a un reloj de actividad. En esta versión han hecho las correas de medida estándar, con lo que podremos cambiarlas no solo por su propia marca, sino por cualquier otra que podamos encontrar.

La pantalla AMOLED de 1,39 pulgadas y 454x454 de resolución es táctil, tiene un brillo muy bueno, consigue que puedas mirarla sea cual sea la posición, da igual los reflejos, o si las condiciones son con mucha o poca luz, se ve bien, realmente bien. Toda la carcasa está construida en aluminio y el cristal es una Gorilla Glass para evitar arañazos, marcas o que se rompa fácilmente. Corriendo en montaña es fácil caerse en días de entreno o carrera y que acabemos rozando con alguna piedra, muy fuerte tiene que ser el golpe para que acabes marcando este cristal.

Incorpora el sistema dual de GPS, que además de proporcionar más precisión en situaciones complejas (edificios altos, cañones, etc), nos permite saltar de continente sin preocupaciones. Podremos jugar con la constelación de satélites sin problemas: GPS, Glonass, Galileo, BeiDou o QZSS.

Pero para Trail running la pregunta más habitual es ¿Tiene Barómetro? Sí, tiene barómetro, además de brújula con magnetómetro y acelerómetro. Con todos estos sensores, sumando los mapas, perderse no entra en los planes.

Cuenta con sensor óptico en la muñeca de nueva generación que además del pulso, nos mide la cantidad SpO2(Oxigeno en sangre), podremos realizar Electrocardiogramas (ECG) y medir la temperatura de nuestra piel. El sensor óptico, igual que sucede con la mayoría de estos sensores, nos da una frecuencia cardíaca aproximada y funciona correctamente en actividades de ritmos constantes, cosa que no suele suceder en el Trail Running por la propia naturaleza de la actividad. Eso quiere decir que en cambios de ritmo constante, subidas, bajadas, etc. Nos dará unos datos no siempre preciosos al 100%, aunque suficientes para la gran mayoría de nosotros. 

En la caja tenemos incluido el reloj, cable de carga y correa de recambio.

Con la propia pantalla tenemos una buena luz.

El Polar Vantage V3 cuenta con conectividad Bluetooth 5.1 para enlazar cualquier dispositivo, bien sea un potenciómetro, cinta pectoral o medidor de cadencia si practicas ciclismo, eso sí, si tienes algún sensor antiguo tipo ANT+ deberás buscar recambio, y es que el Bluetooth se está convirtiendo en un estándar de conectividad, desplazando al antiguo ANT+. 

Para conectarlo al ordenador también puedes usar su cable USB-C, el mismo que usarás para cargarlo, pero que al conectarlo mediante el Polar Flow podrás sincronizar, descargar o configurar más parámetros que en la propia App de tu Smartphone. Polar, todavía sigue apostando por una conectividad híbrida, para el día a día, tienes el 90% disponible en la app del móvil, pero hay algunas opciones que tendrás que recurrir al portátil. Sinceramente, es algo que va en contra con lo que estamos viendo en el mercado actual, donde prácticamente todo se puede hacer desde el dispositivo y/o la aplicación móvil. En este sentido, creemos que van un paso por detrás en la conectividad, sincronización y usabilidad del reloj - aplicación. 

Configuración de los carbohidratos

Carbohiratos e hidración por tiempo fijo o dependiendo del esfuerzo

Llega el día de salir con él, una vez configurado, hay que decir que necesita unos días de adaptación, tiene que conocernos, es un periodo de una semana en que aprende cuales son nuestros valores normales, carga de entrenos, etc. Necesitamos “hacernos amigos”.

Con las zapatillas le damos al botón de arrancar actividad, por defecto ya viene la actividad de Trail Running configurada, podemos cambiar las pantallas, escoger los valores que queremos ver en cada una de ellas, así como acceder al mapa para seguir una ruta o volver al punto de partida.

El arranque pensamos que puede mejorarse, tarda entre 50 a 90 segundos. El pulso lo detecta rápido, lo que más tiempo le lleva es coger la posición GPS, no siempre, hay días que es muy rápido. No influye si es ciudad o campo, así que la recomendación es que lo arranques mientras acabas de preparar todo o bien, podemos arrancar sin que haya detectado todos los satélites, la precisión será inferior, perderemos detalle.

Por defecto la pantalla no va siempre en modo encendido, va apagada, y al girar la muñeca se enciende, funciona bastante bien, apenas giras ya lo puedes ver durante unos pocos segundos para comprobar si vas más o menos rápido de lo que tenias previsto, pero también, justo antes de arrancar, podemos definir si queremos que se quede siempre encendida (Eso si, veremos como la autonomía de la batería baja). No recomendamos el siempre encendida, no merece la pena, su tiempo de reacción es bastante bueno. Solo en días muy específicos de entrenamientos de series, etc... os recomendamos tener la pantalla siempre encendida. 

Los botones se manejan fácilmente, y no es por falta de botones, tiene 5, además de la pantalla táctil que también nos permite movernos con fluidez. 

Antes de arrancar podemos definir que tipo de detalle queremos de GPS (Más o menos precisión), cargar una ruta, sincronizar nuestros dispositivos externos (potenciómetro, cinta pectoral, etc). También podemos ponernos recordatorios de consumo de hidratos de carbono y hidratación, los podemos hacer manuales, cada cierto tiempo, o automáticos, y que nos avise en función del esfuerzo que estamos realizando. Cuando detecte más esfuerzo, nos avisará más veces que en días de entreno ligero.

Si eres un adicto a Strava, no tienes de que preocuparte, el Polar Vantage V3 te mantendrá enganchado, puedes cargar los segmentos antes de salir y cuando te acerques, te avisa para que puedas dar tu mejor versión!

Carga de entreno acumulada

Pantalla de datos en entreno

Vitalidad despues de dormir

El entrenamiento es entendido como 24h por Polar, no solo la sesión de entreno, sino la recuperación, es por ello que si eres de quitarte el reloj por las noches, con el Polar Vantage V3 no te lo quites, ya que nos mide como dormimos y en función de estos parámetros calcula nuestra recuperación y nos propone entrenos. Acierta, y bastante, si una noche no duermes correctamente lo detectará y al día siguiente te propone ejercicios diferentes a los que debías hacer, menos exigentes. En este sentido también tiene mucho que ver el Polar ELIXIR. Un conjunto de prestaciones que vanm relacionadas a este seguimiento de salud diario. En este caso se relacionan: SpO2 (saturación oxigeno en sangre), ECG (electrocardiograma) y Temperatura durante la noche. 

Arrancar un entreno es fácil, podemos seguir los que nos propone (Nos da tres opciones) o simplemente configurar el que nosotros queramos. Nos avisará de cada intervalo para que podamos cambiar los ritmos de forma adecuada. También cuenta los kilómetros diferente de los segmentos, esto quiere decir que nosotros podremos marcar X intervalos por separado mientras luego podremos seguir analizando valores por km, no nos distorsiona el kilómetro de autolap con los intervalos. Además, también nos cuenta las pendientes de forma automática, subida o bajada, con lo que podemos analizar la sesiones por diferentes puntos de vista (kms, series, pendientes)

Un valor que cada vez esta más presente en todos los entrenamientos es la potencia, y si, el Polar Vantage V3 también nos lo estima sin tener que poner un potenciómetro, es una estimación, ya se sabe que nunca es tan preciso como el propio dispositivo en nuestra zapatilla, pero es más preciso que no llevar nada. Reacciona rápido frente a cambios de ritmo o pendiente.

Al acabar la actividad, no hace falta que vayas corriendo a por el teléfono, en la pantalla podrás revisar todos los datos al detalle, desde tiempos, series, potencia, intervalos, mejor km, etc.

Y cuando acaba el entreno, la pregunta seria, ¿cómo nos ha ido? Saliendo de la actividad podremos volver al menú general donde podemos ir a la pantalla: Estado carga cardiovascular y revisar como nos encontramos, Bajo entrenamiento, mantenimiento, productivo o sobrecarga. Una vista muy resumida de nuestro estado de forma, todo sin coger el teléfono. En la app, podremos acabar de contestar otras preguntas, como la percepción de la carga.

Para terminar este punto, y seguramente el "pero" que vemos es que no tiene la opción de descargar los entrenamientos directamente con Training Peaks (la aplicación de entrenamientos por excelencia). Este puede ser un factor limitante para algunos de nosotros que usamos esa plataforma para nuestros entrenamientos diarios. 

Precisión en zonas urbanas

Precisión en zonas abiertas

El Polar Vantaga V3 es preciso, muy preciso. En medias maratones de calle con trazado oficial marcado, nos ha variado menos de 100 metros respecto a la oficial. En montaña, en todo momento mantiene la posición en el mapa, sin saltos, sin tramos perdidos.

Al arrancar series las detecta al instante, sin perdidas de tiempo, incluso aunque no las lleves marcadas o aprietes el botón, al acelerar o frenar reaccionará muy rápido cambiando el ritmo actual.

Lo dicho, en cuanto a precisión es muy preciso. 

Calibración antes de empezar

Escoger la ruta

Máximo nivel de detalle en el plano

Posicionamiento durante la ruta

Trail ruuning y navegar rutas van de la mano, con el Polar Vantage V3 podemos encontrar un gran aliado, primero y muy recomendable, descargar mediante el Polar Flow Web los mapas detallados de España y Andorra, ya que por defecto vienen mapas precargados en el reloj con menos detalle topográfico. Una vez descargados, es importante configurarlos en el reloj por defecto, para que haga uso de ellos y no de los por defecto.

Con estos puntos configurados, ya tendremos más nivel de detalle, ¿tiene suficiente nivel de detalle? La verdad es que sí, encontraremos las curvas de nivel, toponimia, ríos, caminos, pistas. Y todo con mucha fluidez, no se atasca, se mueve rápido entre los diferentes niveles de zoom y no nos obliga a pararnos.

El Polar Vantaga V3 nos permite navegar Giro a Giro, pero para cargar rutas tendremos que pasar por Komoot. ¿Es una buena solución? Sí, pero no la mejor, ya que es un servicio de pago que nos ofrece solo una zona gratis, pero luego para el resto de zonas tenemos que pagar. Lo habitual es usar el reloj en las zonas cercanas a casa, donde más nos conocemos los caminos, todo y que para explorar nuevos, va muy bien tener esa zona activada. ¿Que pasa si vas a otra zona distinta? Tendrás que contratar esa zona en Komoot para poder tener el giro a giro de nuevas rutas.

Sino queremos el Giro a Giro podemos cargar un fichero GPX, bien sea descargándolo Wikiloc, Strava o cualquier otra plataforma. Con el gpx, no tendremos giro a giro, si dibujará la ruta en el mapa.

Otro punto a tener en cuenta es que si arrancas una actividad sin tener cargada una ruta, no te mostrará por donde has pasado, no hay camino de migas para poder volver, solo se ve el punto donde te encuentras ahora. Solo te muestra el camino que ya has hecho, si sigues la ruta, y si solo si sigues la ruta, en el momento que te salgas de la ruta por cualquier motivo (te pierdas, te acercas a ver un lago que está cerca), dejará de marcarte el tramo que has hecho. Este punto nos consta que se mejorará, no es un problema grave, pero sí que pensamos que es un punto a revisar.

Este punto no ayuda en carrera, incluso teniendo la ruta cargada, si queremos volver sobre nuestros pasos, porque nos hemos salido del camino, no sabremos cuales son si estamos fuera de la ruta precargada. Por el resto, seguir las rutas es fácil y el contraste del mapa es excelente. 

Lo podemos usar para ir en bicicleta, gimnasio y una infinidad de actividades, que además podremos configurar las pantallas para cada una de ellas. Lo más importante es que la pantalla AMOLED nos brinda muy buena visibilidad, por ejemplo para ir en bicicleta va muy bien poner el modo siempre encendido, permitiendo tener una visibilidad perfecta de la pantalla en todo momento.

Si eres de practicar natación, encontrarás métricas especiales de natación.

Duración de la batería a máxima precisión

Cargando con el cable USB-C

En cuanto a la autonomía de la batería, según manual es de 61h a máxima precisión, hemos realizado la prueba, con pantalla apagada, NO siempre encendida y ha salido = 41:40:56. El Polar Vantage V3 no estará funcionando hasta apagarse, sino que cuando quede un 5% de batería, cesará la actividad y se quedará en modo reloj.

Este tiempo ha sido calculado sin apenas “movimiento fantasma”, y es que lo dejamos en modo actividad al aire libre, pero sin moverlo, donde acumulo, solo 80 metros de desviación.

En un uso diario, saliendo a correr unas 6h semanales y llevándolo conectado al móvil, pero solo con el aviso de llamada, sin notificaciones, nos permite hacer entre 10 y 11 días sin tener que recargarlo.

El Polar Vantage V3 se carga con el cable USB-C y un conector magnético que queda debajo del sensor óptico. El tiempo de carga oscila en función del cargador, a nosotros la unidad nos ha tardado 3h en cargar conectado al portátil o 2h en un cargador dedicado.

Calendario mensual en Polar Flow Web

Detalle de una actividad

Detalle de pendientes de subida y bajada

La aplicación Web sigue siendo una parte principal de Polar, hay ciertas funciones que solo encontraremos aquí, y todo y que la app a cada versión es más completa, la Web es uno de los valores diferenciales de la marca. Si quieres ver en perspectiva un mes, si quieres planear una ruta larga, etc. el Polar Flow web te ayudará sustancialmente. Sí, lo sé, todos somos cada vez más App, pero hay cosas, que una buena pantalla dan más claridad de información.

Podemos crearnos planes de entreno para nuestros objetivos, eso sí, solo de running de calle, para Trail Running les falta el específico.

Datos de diferentes tipos de carrera en detalles

Sueño - Calendario semanal - Resultado ECG

La App Smartphone para el día a día funciona perfectamente, no tendremos que recurrir a la Web, lo tendremos todo, días de entreno, cargas, rutas, mapa, planificación, cuanto hemos dormido, tendencia de nuestro performance.

Es una app intuitiva, que ha ido mejorando con los años y que respira información interpretable, no solo datos dispersos, y esto es importante, entender como estamos, estábamos y queremos estar.

La sincronización ente Iphone y el Polar Vantage V3 es rápida, en menos de 15s se han cargado los datos.

En la app también podremos configurar que tipo de notificaciones queremos recibir en el reloj, solo llamadas, mensajes, etc.