SwimRun

SwimRun

Llegada de los países nórdicos llegó, hace muy poquito, a nuestro país este nuevo de porte: SwimRun. Bueno, en realidad es una especie de conjunto de dos deportes: nadar (Swim) y correr (Run).

El SwimRun consta, como mínimo, de dos tramos: un tramo a nado y otro corriendo, aunque normalmente suelen ser más. Las distancias varían, aunque suelen estar entre los 21 y los 42 Km normalmente, entre nadar y correr.

Aunque se puede practicar de manera individual, la manera más común de practicar SwimRun es en equipos, con miembros de 2 participantes, que no pueden ir separados más de 10 metros (normalmente).

Material de SwimRun

La principal característica del SwimRun es que todo el material con el que se toma la salida ha de ser transportado hasta la llegada, o sea que se ha de nadar con todo lo que se corre y correr con todo lo que se nada.

El SwimRun permite a los participantes llevar consigo sistemas de flotabilidad, como pullbuoys o boyas, ya sea para ayudar a mantenerse a flote o como medida de seguridad.

El material obligatorio, o recomendable, normalmente para practicar SwimRun es:

• Traje de neopreno: ya hay muchos modelos específicos de SwimRun. Suelen llegar hasta la rodilla, con la cremallera delante, aunque dependerá de la temperatura del agua para el que esté concebido. Suele ser de diferentes densidades y grosor para facilitar la carrera.
• Gorro: normalmente otorgado por la organización de las carreras. También hay algunos modelos de neopreno para nadar en aguas más frías.
• Palas: se utilizan en las manos para facilitar el avance en el agua. Cuanto más grandes mayor el avance, aunque costará más moverlas.
• Gafas acuáticas: hay modelos para aguas abiertas, con la lente tintada, por ejemplo, para que el sol moleste menos.
• Pullbuoys: se suele llevar atado a la pierna, en la parte exterior mientras se corre, y entre las piernas mientras se nada, para darnos flotabilidad.
• Boya: como medida de seguridad, tato para dar flotabilidad como para hacernos visibles. Se utiliza también como bolsa estanca.
• Zapatillas: ya hay en el mercado zapatillas muy preparadas para practicar SwimRum, que no absorben mucha agua y que tienen orificios para evacuar el agua una vez nos ponemos a correr. Para primavera de 2017 saldrán a la venta modelos específicos, como las Salomon S/Lab XA Amphib entre otras.
• Silbato: para pedir ayuda en caso de necesidad. Es el mismo que suelen llevar las mochilas.

La carrera de las carreras del SwimRun

Sin duda alguna la carrera referente en el mundo del SwimRun es la ÖTILLÖ, que significa “de isla a isla”, y que se ha convertido ya en un campeonato, con varias modalidades y varias carreras alrededor del mundo.

En España una de las carreras más famosos es la SwimRun Costa Brava, que a la vez puntúa para poder participar en las carreras oficiales del circuito ÖTILLÖ.

Aunque las carreras de SwimRun no suelen tener mucho desnivel positivo, en los tramos corridos, ya han salido carreras específicas de SwimRun donde se realiza Trail Running, con más desnivel y terreno técnico, como la SwimRun La Baells.

SwimRun, ¿moda o deporte de futuro?

Con solo unos 10 años de antigüedad, y tras la reciente llegada a nuestro país, es lógico que justo ahora haya un pequeño "boom" de este deporte. De momento solo puede ir a más, porque es muy poca gente aun la que practica el SwimRum. El tiempo dirá como de minoritario será este deporte.

El SwimRun abre nuevas vías de exploración, de posibilidades de combinar ambientes lacustres con la más pura montaña, el mar con los caminos costeros, el de trazar itinerarios antes imposibles, el poder llegar nadando donde no se puede llegar corriendo.

Deciros que después de haberlo practicado, sin duda alguna, volveremos a hacerlo, y es que el SwimRun ha despertado los instintos más primitivos de exploración que llevamos dentro. Ya no solo podemos descubrir cosas corriendo, sino que ahora también nadando.

Eso sí, en nuestra latitudes hay que practicarlo con temperaturas “bajas”, si no queréis sucumbir de calor bajo el neopreno.