Reportajes TRAILRUNNINGReview 

Nutritape 2.0

NUTRITAPE 2.0

INTRODUCCIÓN

Se ha oído hablar mucho de Nutritape en los últimos meses/años, la marca española ha apostado muy fuerte en este producto novedoso, en su campo, que pretende nutrir nuestros músculos con Bcaa’s y vitaminas. Según la marca, son los únicos con este tipo de parches transdérmicos en el mundo.

Seguro que habéis visto otros tipos de parches, como los Active Plus (los que llevan los corredores de Salomon), aunque estos tienen una funcionalidad totalmente distinta a los Nutritape 2.0, ya que no "transmiten" nada a través de la piel, más bien funcionan a través del movimiento y están diseñados, principalmente, para aliviar dolores articulares o musculares. 

El gran slogan de la marca es que estos parches alimentarán nuestros músculos y no tendremos que comer tanto en carrera, ya que hay distintos estudios que certifican que la alimentación en carreras de ultra distancia puede derivar en problemas durante la carrera. Cierto es que la alimentación siempre es uno de los puntos clave de este tipo de carreras y uno de los motivos principales que pueden causar la retirada de los corredores.

Otro de los puntos que podrían ser problemáticos es el tema del dopping o no dopping... Pues el Nutritape 2.0 no es un producto que dé positivo en los controles de dopaje, por lo menos eso es lo que justifica este estudio en su web.

¿Se puede comer menos y seguir teniendo fuerzas en carreras largas con los Nutritape 2.0? ¿Cuáles serán nuestras sensaciones en carrera/post carrera después de usar estos Nutritape 2.0? Obviamente estas son las respuestas que intentaremos responder al final de nuestro test, aunque debemos advertir a todos los usuarios que no hay estudios científicos que demuestren la funcionalidad de estos parches, por lo menos hasta la fecha. Así que nuestras conclusiones sobre Nutritape 2.0 se basan en las sensaciones (subjetivas) obtenidas durante los días de pruebas (entre 4 probadores distintos y con usos distintos). Todos ellos realizaron alguna actividad de más de 5 horas con los Nutritape 2.0 (dos de ellos ultras de más de 10 horas).

 

 

El contenido de cada parche de Nutritape 2.0 es el siguiente:

  1. L-Leucina (0.252g)
  2. L-Isoleucina (0.126g)
  3. L-Valina: (0.126g)
  4. Vitamina B1 (0.001g)
  5. Vitamina B5 (0.005g)

Los Bcaa’s pueden ayudar, principalmente, a reducir las sensaciones de cansancio y a la reconstrucción muscular.

Estos son los precios y "lotes" posibles:

*1 blister = 14.95€ | 3 blisters = 43.08€ | 5 blisters = 68.91€ | 8 blisters = 104.75€ | 10 blisters = 124.39€

*1 blister corresponde a 2 parches Nutritape 2.0

Nutritape 2.0

Nutritape 2.0

 

COLOCACIÓN:

Si seguimos los pasos del mismo envoltorio de Nutritape 2.0, vemos claramente en el dorso (instrucciones de uso), que hay que pegarlos 40 minutos antes de la practica deportiva, sobre una piel limpia, seca, y depilada (sin duda afecta muy directamente a la durabilidad del parche en contacto con la piel), si no estamos depilados, podemos solo “afeitar” la zona que va ha estar en contacto con el Nutritape 2.0.

El siguiente paso, retirar los films del Nutritape 2.0 de la siguiente manera: Primero el film central (donde hay el contenido de Bcaa’s), mejor sin “toquetear” mucho la zona. Segundo, los films externos, los cuales se encargan de mantener el Nutritape 2.0 en contacto con la piel durante las 20 horas (mejor no tocar esa zona).

Una vez tenemos estos dos pasos claros… ¿Dónde colocamos el parche? Pues, según la marca, podemos hacerlo en muchos sitios, todo depende de nuestras necesidades. Aunque después de varias pruebas, el sitio más seguro es en la parte lateral de la pierna de la mitad para arriba (en las fotos lo podéis ver claramente). Aun así, como hemos comentado, cada uno lo puede adaptar un poco como quiera, depende de cada uno y de las zonas que creemos que nos pueden llegar a molestar más en carrera. Debéis tener en cuenta que podemos usar la cantidad que “queramos”, no para ir empapelado de Nutritape 2.0, pero si que podemos optar entre 1, 2, o incluso 3 por pierna. Dicho esto, debéis tener en cuenta que, según la marca, los 5 nutrientes que incorpora el Nutritape 2.0, son hidrosolubles, por tanto todo lo que el cuerpo no necesita lo elimina en forma de sudor o orina. Todo depende de nuestros gustos y sensaciones con ellos puestos. En nuestro caso no hemos notado muchas diferencias entre llevar 1, 2 o 3 en cada pierna, pero como decimos no habría ningún problema en llevar más de uno.

También hemos visto corredores llevarlo en zonas distintas: Isquiotibiales, gemelos, etc. Nosotros lo hemos probado, pero su resultado, en cuanto a durabilidad, ha sido inferior a la que hemos comentado anteriormente.

Una vez puestos en su sitio, la verdad es que no se nota nada, no molestan ni interfieren en el movimiento a la hora de correr. Además, su tacto externo es realmente agradable, tanto con la piel como con las prendas de ropa. Si en carrera usáis las manos en subidas, no tendréis problemas, no resbalaran ni nada por el estilo, a lo mejor provocas que se levanten, aunque no suele pasar.

Nutritape 2.0

Nutritape 2.0

 

 

DURACIÓN:

Seguramente es uno de los puntos en los cuales han invertido más tiempo para mejorar esta segunda versión. En este caso hemos probado la versión 2.0 la cual ha sido mejorada justamente en ese aspecto, la durabilidad de los parches en contacto con la piel.

En nuestro caso, si hablamos de parches, el 80% de los parches se han quedado pegados las 20 horas que defiende la misma marca. Por otro lado, el otro 20% se ha despegado en algún momento, eso no quiere decir que se han caído por completo, pero si que nos hemos visto obligados a "repegarlos" con las manos. Otros, muy pocos, se han caído por completo. Después de varias semanas con ellos, trasteandolos hasta el final, hemos visto que hay algunas condiciones que afectan directamente a la durabilidad de estos Nutritape 2.0 en contacto con la piel, ahora os los exponemos.

Los factores que hemos podido detectar que influyen directamente con que se despeguen los Nutritape 2.0 son:

  1. 1. Líquidos calientes en contacto con el parche (caso anormal).
  2. 2. Las temperaturas altas afectan directamente al parche.
  3. 3. Depende de cada persona y su sudoración (tipo de piel).
  4. 4. El vello afecta directamente (hay que depilarse por lo menos la zona).
  5. 5. La zona donde nos pongamos el parche (ya os hemos propuesto la zona más segura desde nuestro punto de vista).
  6. 6. Funciona mejor si lo adherimos a la piel 40 minutos antes (tal y como indica el propio fabricante).
  7. 7. El roce constante con las costuras de los pantalones/mallas puede levantar alguno de los extremos.
  8. 8. Si usamos las manos en subidas, deberíamos evitar el roce directo con estos Nutritape 2.0

Si seguimos estas directrices, tenemos muchas más opciones de mantener el Nutritape 2.0 durante 20 horas, aunque, tal y como hemos expuesto en el punto 3, depende mucho de cada persona, de su tipo de piel y suduración. Dicho esto, cabe recalcar que dos de nuestros probadores no han tenido ningún problema en el "despegado" de estos parches, dejando de lado algún caso específico (líquido caliente o mucho calor). Incluso uno de ellos ha podido usar un mismo parche más de un día seguido (aunque la marca no lo recomienda).

Nutritape 2.0

Nutritape 2.0

 

 

 

 

 

 

EN CARRERA:

Empezaremos repitiendo lo que ya hemos comentado en el primer punto, no hay ningún estudio científico que demuestre la funcionalidad de este Nutritape 2.0, por lo menos hasta la fecha. Nosotros, como bien sabéis, no somos nutricionistas, ni médicos, ni profesionales de este sector, así que solo podemos aportar nuestras sensaciones totalmente subjetivas que hemos experimentado con este parche los 4 probadores que los hemos probado.

Dentro de este grupo de 4 probadores, hay uno de ellos que no ha notado nada en ningún caso, no ha experimentado cambios a su rendimiento habitual sin los parches, ni ha necesitado comer menos con ellos puestos.

Los otros 3 han llegado a las siguientes conclusiones en carrera:

  1. 1. Debemos seguir comiendo igual que sin los Nutritape 2.0.
  2. 2. Si que hemos notado mejores sensaciones musculares en carreras largas (>4 horas)
  3. 3. No hemos experimentado rampas con los Nutritape 2.0 puestos.
  4. 4. Las sensaciones musculares después de carreras largas han sido mejores a las habituales, en la mayoría de casos (2/3).
  5. 5. Uno de los 3 probadores ha notado que con la prueba de una pierna con parche y la otra no, la pierna con parche la ha sentido más “fresca” que la otra.
  6. 6. No hemos notado molestias con los parches puestos en ningún caso. (No interfieren en la movilidad normal de la carrera).
Nutritape 2.0

Nutritape 2.0

 

CONCLUSIONES:

Es difícil sacar conclusiones de este Nutritape 2.0 ya que no tenemos datos empíricos que demuestren su funcionamiento. Así que, y tal como hemos ido exponiendo en la review, nos vamos a guiar por nuestra experiencia con ellos y con nuestras sensaciones a la hora de probarlos.

Los parches Nutritape 2.0 han mejorado en cuanto a durabilidad en contacto con la piel, el 80% de los parches (individualmente hablando) han subsistido a nuestros test y a nuestras carreras (algunas de ellas de más de 10 horas). Este punto incrementa sustancialmente si se respetan las condiciones que hemos numerado en la review. Con esto también queremos decir que habrá personas que no consigan terminar sus entrenamientos con ellos puestos, ya que uno de los factores imprescindibles es la persona y el tipo de sudor de cada individuo. Pero, de la misma manera, habrán otros que no tengan nunca ningún problema con ellos.

¿Funciona o no funciona en carrera? Para poder responder a esta pregunta, usamos 4 probadores, para intentar ser lo más objetivos posibles, dentro de nuestras capacidades. Uno de ellos no sintió nada durante el test, ni mejor ni peor, él se sentía exactamente igual con los parches que sin ellos. En cambio, los 3 restantes dicen haber experimentado sensaciones positivas en carrera. Los 3 coincidieron que los parches habían retardado las sensaciones de fatiga en distancias largas, ninguno de ellos sufrió rampas en los días de tiradas largas, pero los tres dejaron claro que tenían que comer igual con los parches que sin ellos. Es decir, no tuvieron la sensación de que los parches los saciaban, tenian las mismas sensaciones de hambre.

2 de los 3 experimentaron mejores sensaciones de recuperación después de ejercicios de larga durada, justificaban tener las piernas algo más “frescas” y con una recuperación algo más rápida.

Por último, en la prueba de poner un parche en una pierna y nada en la otra, 1 de los 3 probadores dijo que si que había notado algo más de sobrecarga en la pierna que no llevaba el parche.

¿Es placebo o no es placebo? Esta es la gran pregunta que hay que resolver científicamente, de momento, y con falta de este tipo de estudios, podemos decir que: Sea o no sea placebo lo que esta claro es que hay gente (75% de los probadores de este test) que, sea mental o no, ha experimentado sensaciones positivas en su rendimiento y seguramente esto es lo único que importa.

En este punto, nos gustaría comentar que la misma gente de Nutritape 2.0 nos ha comentado que están realizando un estudio (Maratón de Barcelona 2018) con Emma Roca y que en breve tendrán los resultados, así que podremos actualizar esta review con estos datos y de esta manera ser más objetivos en nuestras palabras.

Nuestra recomendación: Si os intriga este tipo de parches, lo único que tenéis que hacer es probarlo (1 blister - 2 parches = 14.95 €) y sacar vuestras propias conclusiones, sin prejuicios ni influencias de personas externas. Esa es la única manera de ver si a ti (a cada uno de nosotros/vosotros) te funciona o no el Nutritape 2.0.   

Nutritape 2.0

Nutritape 2.0

 

 

 

 

 

 

PROS & CONTRAS:

PROS:

  1. 1. Fácil de pegar (Colocación).
  2. 2. Tacto agradable con la piel y con la ropa
  3. 3. No interfiere en la movilidad normal a la hora de correr.
  4. 4. El 80% de los parches se han mantenido pegados durante 20 horas.
  5. 5. 3 de los 4 probadores dicen haber experimentado mejores sensaciones musculares (75% de los testados)
  6. 6. 2 de los 4 probadores, han experimentado mejores sensaciones de recuperación.

CONTRAS:

  1. 1. El 20% de los parches se han despegado, en la mayoría de casos solo los extremos.
  2. 2. Ninguno de nuestros 4 probadores cree que el Nutritape 2.0 evita comer menos.
  • Nutritape 2.0

    Nutritape 2.0

     

     
     
     

     

  •  

     

  •  

  •  

  • NUTRITAPE 2.0

buscar