10 Formas de atar tus zapatillas de Trail Running

10 Formas de atar tus zapatillas de Trail Running

 

Somos animales de costumbres, al menos eso es a lo que nos ha llevado nuestra cultura. Un claro ejemplo nos lo proporciona nuestro modo de atarnos las zapatillas. Muchos nos quejamos de que nos aprietan aquí o allí o que se nos mueve el pie dentro. La pregunta es, ¿hacemos algo para solucionarlo? La respuesta es clara, NO. Simplemente nos limitamos a dejar las zapatillas con el atado convencional que llevan y a quejarnos. Pues para abrir los ojos de aquellos que somos, hemos sido o vayamos a ser así de conformistas, os daremos unos ejemplos con los que podréis mejorar fácilmente vuestra experiencia con el calzado de Trail Running. Hoy la cosa va de cordones y entre los 10 ejemplos que os ofrecemos estamos seguros que encontraréis uno o más de uno que se adapte a vuestras necesidades. ¡Vamos a ello!

1 - Mejora de la sujeción del talón

En ocasiones notamos excesiva fricción en el talón, lo que puede llegar a causar irritaciones e incluso ampollas. Para ello está pensado este modo de atar las zapatillas usando ese agujerito de más que todo el mundo se pregunta para qué sirve. Básicamente consiste en pasar los cordones, por el último agujero, cada uno por su lado, es decir, el izqdo. por el izqdo. y viceversa. Hecho esto, el cordón izquierdo lo pasaremos por el bucle derecho y el cordón derecho por el bucle izquierdo. Ahora ya podemos anudar normalmente las zapatillas y veremos como con la tensión conseguimos ejercer una presión extra sobre la parte más alta de la lengüeta. Esto conseguirá mantener nuestro talón más quieto, evitando que el pie ceda hacia delante.

2 - Puente muy arqueado

Existen corredores que tienen el puente extremadamente arqueado y ello les conlleva problemas con el calzado debido a la presión de los cordones sobre el empeine. Para ello, se ha diseñado este tipo de lazada que libera la parte del empeine haciendo así que nos mantengamos más confortables. Básicamente consiste en no cruzar los cordones sobre el empeine, avanzando de manera paralela a la ojetera y consiguiendo así liberar la zona de molestia.

3 - Mejora del confort en mediopiés altos

Esta es en su esencia una variación leve del caso anterior, dejando más libre la parte más alta del empeine. Ojo por eso ya que la lazada inicial (la más cercana a la puntera) está pasada por encima y no por debajo como en el caso anterior.

4 - Talón estrecho y antepié ancho

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Para pies raretes, soluciones estrafalarias. Eso es lo que os proponemos, un –permitid que citemos al Príncipe de la Luz - “ándeme yo caliente y ríase la gente” en toda regla. Proponemos atar cada zapatilla con dos cordones. De esta manera, evitamos que la tensión se vaya repartiendo por toda la zapatilla hasta quedar equilibrada, generando dos zonas diferenciadas con tensiones distintas. Básicamente lo que haremos es atar con un cordón la parte delantera del pie y del mediopié hacia arriba atarlo con otro cordón.

5 - Solución para pies estrechos

Este seguro que es un problema que afecta a muchos, el hecho de tener un pie estrecho. Esta claro que hay marcas que abogan por crear distintas hormas para sus calzados, entre ellas algunas que son más estrechas y favorecen notablemente el confort en pies de esta calaña. No obstante, el atado también podrá ayudarnos considerablemente en este propósito. Aquí os proponemos un sistema de atado que como veréis se salta algún ojal, con ello conseguimos que la tensión sobre el menor número de ojales sea mayor, cerrando así más el upper sobre nuestro pie.

6 - Punto delicado

Si tenemos un punto en que un calzado concreto nos molesta especialmente, podremos liberarlo gracias a esta variante de los puntos 2 y 3. Básicamente se trata de pasar paralelamente a la ojetera los cordones a la altura de los ojales que nos causan la molestia. En los otros dos métodos saltamos de este modo más de un ojal, en este caso solo se trataría de uno.

7 – Dolores en los dedos de los pies

Otro caso más que habitual en los corredores, pese a que en la mayoría de ocasiones se trata de una mala elección de talla, con los cordones también podremos poner solución a estos problemas. Con este atado, liberamos espacio en la zona de los dedos a la vez que generamos una buena sujeción que impide que el pie ceda hacia delante. Con esto, en algunos casos podremos decir adiós a las más que famosas uñas negras.

8 – Demasiada tensión sobre el empeine

Hay calzado que, o bien porque tiene una lengüeta muy fina o bien porque requiere de un ajuste muy fuerte, nos acaba causando molestias sobre el empeine. Lo típico que decimos que se nos clavan los cordones. Para ello, esta técnica en que los cordones abrazan el empeine de forma paralela, proporcionará una tensión uniforme pero más suave sobre nuestro empeine.

9– Pies anchos

Otro de los problemas comunes de los corredores, tener el pie ancho. En este caso te proponemos un sistema de lazada cruzada, que alterna en estos cruces algún ojal para ofrecer una sujeción uniforme pero que permitirá abrir más el upper y facilitar tanto el introducir el pie en el calzado como el conseguir un ajuste cómodo y seguro.

10 – Antepié ancho

En estas ocasiones, muchos corredores encuentran sus compañeras perfectas en marcas (normalmente americanas) que ofrecen hormas con antepiés más anchos por sus filosofías de “Natural Running”. No obstante, existen sistemas de atado que liberan específicamente esta zona del pie. En esta ocasión os mostramos un sistema de atado que permite ubicar esos antepiés anchos de forma cómoda en las zapatillas.

Conclusiones

Acabamos de ver un poco como va la mecánica del atado de las zapatillas y os habréis dado cuenta que las combinaciones son, no infinitas pero sí serían un número muy elevado. No hace falta decir que dependerá del tipo de zapatilla que uséis, del tipo de ojales, de cordones etc… Añadir también que esto se trata de ensayo y error hasta encontrar aquello que realmente os vaya bien, además, se admiten toda clase de combinaciones de sistemas para encontrar el fit perfecto. Vuestra creatividad y vuestra paciencia podrán el límite en este asunto.